Em um cenário em que aumento da produtividade e falta de tempo parecem ser duas constantes no dia a dia, manter o equilíbrio entre saúde mental e trabalho pode ser um desafio complexo. 

Afinal, como lidar com as cobranças externas e, sobretudo, as expectativas que impomos a nós mesmos, muitas vezes desconectadas da realidade? Ansiedade, depressão, síndrome de Burnout e dependência química são alguns dos quadros que podem surgir como resultado. 

Neste curso, produzido com linguagem cinematográfica, o psiquiatra Neury Botega e a jornalista Cleisla Garcia abordam o tema de forma descomplicada, trazendo informação, dados, curiosidades e, principalmente, visão clínica e acadêmica. 

Uma oportunidade única para psicólogos, profissionais que atuam com gestão de pessoas e gestores de todas as áreas que querem ampliar seus conhecimentos sobre o tema e serem mais assertivos quando o assunto é a relação entre trabalho e saúde mental.  

 

Depressão

• Depressão em diferentes fases da vida
• Os riscos da depressão não detectada e não tratada
• Princípios do tratamento medicamentoso
• Como os antidepressivos agem e devem ser usados?

Ansiedade

• TOC: a necessidade de manter controle sobre a incerteza
• TEPT (transtorno do estresse pós-traumático): o retorno do trauma psicológico
• Transtorno de ansiedade de separação: persistência e exagero dos medos da infância
• No tripé de tratamento da ansiedade: medicamentos e as principais linhas de psicoterapia

Burnout

• Definição e quadro clínico
• Fatores de risco
• Perigos do burnout não reconhecido e não tratado
• Como se proteger

Dependência química

• O que é e como se dá a dependência química
• Os tipos de droga, o papel da cultura e as características pessoais
• Fatores de riscos para a drogadição
• Estratégias de motivação para o tratamento