No mundo moderno, em que uma vasta parcela da população em geral busca fugir do sedentarismo e ingressar, diversificar e/ou intensificar a prática de exercícios físicos, nada melhor para o profissional de educação física do que ter um sólido conhecimento sobre o leque de atividades estruturadas à disposição nesse ramo nos dias de hoje. No livro Práticas de condicionamento físico, o leitor encontrará informações atualizadas e bem embasadas sobre opções como CrossFit, práticas de combate, yoga, Pilates, entre muitas outras.

No livro Práticas de condicionamento físico, você encontrará uma abordagem detalhada, técnica e bem embasada sobre um vasto leque de atividades estruturadas a serem oferecidas pelos profissionais de educação física a um amplo público que procura cada vez mais se engajar cotidianamente em exercícios físicos sob orientação especializada.

Alunos de graduação de Educação Física.

Confira o sumário detalhado desse livro (clique aqui).

Introdução às práticas de condicionamento físico
Práticas de condicionamento físico para populações especiais
Práticas de combate de academia
Práticas rítmicas de academia
CrossFit: origem, história e evolução
CrossFit: fundamentos da prática
CrossFit: análise dos exercícios
CrossFit: prescrição de exercícios
Pilates: origem, história e evolução
Pilates: fundamentos da prática
Pilates: análise dos exercícios
Pilates: prescrição de exercícios
Yoga: origem, história e evolução
Yoga: fundamentos da prática
Yoga: análise dos exercícios
Yoga: prescrição de exercícios

Revisão:
Erik Menger Silveira, Mestre em Ciências do Movimento HumanoGraduado em Educação Física

PEREZ, C. R. et al. Práticas de condicionamento físico. Porto Alegre: SAGAH, 2020.