Qual é o caminho para a felicidade? Como você lida com os obstáculos inevitáveis da vida? O que você pode fazer quando se sente ansioso, deprimido ou sobrecarregado? O estoicismo nasceu da sabedoria de Sócrates e é uma escola de pensamento que se concentra em prosperar diante da adversidade. Neste livro, você aprenderá com o método socrático de questionamento a identificar o que importa em sua vida e a construir a resiliência necessária para alcançar aquilo que quer.Scott H. Waltman e R. Trent Codd III, autores de Questionamento socrático para terapeutas, se juntam a Kasey Pierce para apresentar este manual que combina a filosofia antiga com a psicologia baseada em evidências e que ajudará você a descobrir como as virtudes estoicas – sabedoria, justiça, coragem e temperança – podem ser sua bússola enquanto navega por um mundo cada vez mais incerto.

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Público em geral e profissionais, professores, instrutores e estudantes de graduação e pós-graduação da área da saúde mental.

1. Estoicismo e resiliência emocional
2. O paradoxo do controle e as práticas estoicas para aceitar a impossibilidade de controlar
3. Clarificação das virtudes e dos valores
4. Vivendo como um estoico
5. Da exigência à aceitação
6. Tolerando o desconforto e diminuindo o sofrimento
7. Do criticismo à compaixão: a prática de não julgar
8. Habilidades interpessoais estoicas
9. Aprendendo a pensar como Sócrates: como superar a dupla ignorância
10. Um método autossocrático: utilizando o pensamentosocrático para sair da imobilidade

Revisão:
Carmem Beatriz Neufeld, Carmem Beatriz Neufeld. Professora associada do Departamento de Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto (FFCLRP) da Universidade de São Paulo (USP). Fundadora e coordenadora do Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-comportamental (LaPICC-USP). Mestra e Doutora em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Bolsista produtividade do CNPq. Presidente da Federación Latinoamericana de Psicoterapias Cognitivas y Comportamentales (ALAPCCO %u2014 Gestão 2019-2022/2022-2025). Ex-presidente fundadora da Associação de Ensino e Supervisão Baseados em Evidências (AESBE). Representante do Brasil na Sociedad Interamericana de Psicología (2023-2025).
Tradução:
Sandra Maria Mallmann da Rosa.

WALTMAN, S.; CODD III, R. T., PIERCE, K. Manual do estoicismo: desenvolvendo resiliência e superando os desafios da vida com o questionamento socrático. Porto Alegre: Artmed, 2025.