Para os terapeutas que desejam desenvolver suas habilidades em terapia focada na compaixão (TFC), este livro apresenta uma abordagem de treinamento exclusiva baseada em evidências. A autoprática/autorreflexão (AP/AR) permite que os clínicos apliquem as técnicas da TFC a si mesmos e reflitam sobre a experiência à medida que trabalham em 34 módulos breves e cuidadosamente elaborados. Escrita por instrutores experientes que elucidam as múltiplas camadas da TFC, a obra integra terapia cognitivo-comportamental (TCC), ciência evolutiva, mindfulness e outras abordagens com a apresentação de exemplos clínicos e materiais para apoiar a prática.

Por meio de 34 módulos breves e cuidadosamente elaborados, os autores apresentam a autoprática/autorreflexão (AP/AR) aplicada à terapia focada na compaixão (TFC). Este livro integra TFC, terapia cognitivo-comportamental (TCC), ciência evolutiva, mindfulness e outras abordagens e convida os terapeutas a aplicarem as técnicas a si mesmos e a refletirem sobre suas experiências pessoais e profissionais a fim de melhorarem suas habilidades terapêuticas.

Professores, instrutores, treinadores e terapeutas cognitivo-comportamentais.

Preparando o cenário para autoprática/autorreflexão na terapia focada na compaixão
1. Apresentando Experimentando a terapia focada na compaixão de dentro para fora
2. Um breve roteiro para a terapia focada na compaixão
3. Por que fazer autoprática/autorreflexão?
4. Obtendo o máximo da autoprática/autorreflexão
5. Um trio de companheiros

PARTE I – Desenvolvendo a compreensão compassiva
Módulo 1 Avaliação inicial e identificação de um desafio
Módulo 2 Três sistemas da emoção
Módulo 3 Respiração de ritmo calmante
Módulo 4 Compreendendo o cérebro complicado
Módulo 5 Explorando os loops do cérebro antigo-cérebro novo
Módulo 6 Respiração consciente
Módulo 7 Moldados pelas nossas experiências
Módulo 8 Análise funcional compassiva
Módulo 9 Imagem mental de um lugar seguro
Módulo 10 Explorando o estilo de apego
Módulo 11 Explorando os medos da compaixão
Módulo 12 Formulação focada na ameaça na terapia focada na compaixão: influências históricas e medos principais
Módulo 13 Formulação focada na ameaça na terapia focada na compaixão: estratégias de segurança e consequências indesejadas
Módulo 14 Checagem consciente
Módulo 15 Desvendando a compaixão
Módulo 16 Diário de mindfulness do autocriticismo
Módulo 17 Avaliação na metade do programa

PARTE II – Cultivando formas compassivas de ser
Módulo 18 Diferentes versões do self: o self baseado na ameaça
Módulo 19 Cultivando o self compassivo
Módulo 20 O self compassivo em ação
Módulo 21 Aprofundando o self compassivo
Módulo 22 Experimentos comportamentais na terapia focada na compaixão

PARTE III – Desenvolvendo os fluxos da compaixão
Módulo 23 Compaixão do self pelos outros: desenvolvimento de habilidades usando a memória
Módulo 24 Compaixão do self pelos outros: desenvolvimento de habilidades usando imagem mental
Módulo 25 Compaixão do self pelos outros: comportamento compassivo
Módulo 26 Compaixão dos outros pelo self: desenvolvimento de habilidades usando a memória
Módulo 27 Compaixão dos outros pelo self: abrindo-se à bondade dos outros
Módulo 28 Compaixão fluindo para o self: escrita de carta compassiva

PARTE IV – Envolvendo-se compassivamente com os múltiplos selves
Módulo 29 Conhecendo nossos múltiplos selves
Módulo 30 Escrevendo a partir dos múltiplos selves
Módulo 31 Apego e o self profissional
Módulo 32 O supervisor interno compassivo
Módulo 33 Usando seu supervisor interno compassivo para trabalhar com uma dificuldade

PARTE V – Refletindo sobre sua jornada de autoprática/autorreflexão na terapia focada na compaixão
Módulo 34 Mantendo e aprimorando o crescimento compassivo

Revisão:
Carmem Beatriz Neufeld, Carmem Beatriz Neufeld, Professora associada do Departamento de Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto (FFCLRP) da Universidade de São Paulo (USP). Fundadora e coordenadora do Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-comportamental (LaPICC-USP). Mestra e Doutora em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Bolsista produtividade do CNPq. Presidente da Federación Latinoamericana de Psicoterapias Cognitivas y Comportamentales (ALAPCCO - Gestão 2019-2022/2022-2025). Presidente fundadora da Associação de Ensino e Supervisão Baseados em Evidências (AESBE - 2020-2023).

KOLTS, R. L. et al. Experimentando a terapia focada na compaixão de dentro para fora: um manual de autoprática/autorreflexão para terapeutas. Porto ALegre: Artmed, 2025.