O Dom Extraordinário de Ser Comum
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Informações Técnicas - Impresso
Formato: 16x23
Páginas: 304
ISBN: 9786558821403
Ano: 2023
Páginas: 304
ISBN: 9786558821403
Ano: 2023
Informações Técnicas - E-Book
Páginas: 304
ISBN: 9786558821403
Ano: 2023
ISBN: 9786558821403
Ano: 2023
- Resumo “Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.
- Texto Curto Você se cobra o tempo inteiro procurando ser o melhor em tudo? Neste livro, o reconhecido psicólogo Ronald D. Siegel mostra o quão libertador pode ser parar de sempre se comparar com outras pessoas e nos ensina a encontrar a felicidade aceitando o dom extraordinário de ser comum.
- ideal Para Público geral
- Sumário
- Equipe Revisor:
Carmem Beatriz Neufeld, rofessora associada do Departamento de Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto (FFCLRP) da Universidade de São Paulo (USP). Fundadora e coordenadora do Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-comportamental (LaPICC-USP). Mestra e Doutora em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Bolsista produtividade do CNPq. Presidente da Federación Latinoamericana de Psicoterapias Cognitivas y Comportamentales (ALAPCCO Gestão 2019-2022/2022-2025). Presidente fundadora da Associação de Ensino e Supervisão Baseados em Evidências (AESBE 2020-2023).
Tradutor:
Marcos Viola Cardoso
- Referência Bibliográfica SIEGEL, R. D. O dom extraordinário de ser comum: encontre a felicidade exatamente onde você está. Porto Alegre: Artmed, 2023.
- Material Complementar
Material Complementar
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