O que é preciso para desenvolver hábitos saudáveis, ter bons relacionamentos e alcançar sucesso profissional, mesmo com transtorno bipolar (TB)? Quais são os estressores comuns para pessoas com esse transtorno e como elas podem manejá-los?

Ninguém melhor para responder a essas questões e oferecer ajuda prática voltada à resolução de problemas relacionados ao TB do que o renomado especialista David J. Miklowitz. Neste livro, o autor apresenta chaves para um autocuidado eficaz, abordando como lidar com oscilações de humor e ansiedade, dormir o suficiente, neutralizar conflitos familiares e aproveitar ao máximo os tratamentos psicoterápico e medicamentoso.

Destaques da edição:

- Capítulos curtos, com texto acessível.

- Ferramentas práticas.

- Material para download.

Livro prático e acessível para pessoas que lidam com o transtorno bipolar. Nele, o renomado especialista David J. Miklowitz apresenta dicas para o autocuidado eficaz, abordando temas como oscilações de humor, ansiedade, qualidade do sono, conflitos familiares e tratamentos psicoterápico e medicamentoso.

Profissionais das áreas ligadas à saúde mental; adultos com transtorno bipolar e seus familiares.

Revisor:
Thiago Henrique Roza, Thiago Henrique Roza - Psiquiatra e Psiquiatra Forense. Professor adjunto do Departamento de Medicina Forense e Psiquiatria da Universidade Federal do Paraná (UFPR). Doutor em Psiquiatria e Ciências do Comportamento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e pelo Programa Tripartite em Psiquiatria Translacional do Desenvolvimento (USP, Unifesp, UFRGS). Jovem Liderança Médica da Academia Nacional de Medicina.